Complex Upper

Теги

Тренировки дома Тренировки на плечи Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Upper

2 мин 30 сек, Средний

Upper

20 минуты,

Let's Go

9 мин 9 сек, Средний

Uper Body

11 мин 50 сек, Средний

My Workout

19 мин 20 сек, Интенсивный

Upper

4 мин 10 сек,

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.