Скачать в App Store
Теги

Описание

Entrenamiento semanal de abdomen


Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд

Набор 3: 1 раунд


Связанные тренировки

Abdomen
9 минуты, Интенсивный
Abdominales
11 минуты, Средний
Abdomen
11 мин 45 сек, Средний
Abdominales
12 минуты, Интенсивный
Abdominales
5 минуты, Средний
Abdominales
10 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Средний 15 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

Интенсивный 9 мин  
Núcleo  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos Lindos Y Tonificados

Brazos Lindos Y Tonificados

Средний 24 мин  
Brazos   Mancuerna

Категории тренировок