Скачать в App Store
Теги

Описание

De todo


Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Abdominales
11 мин 50 сек, Средний
Abdominales
5 минуты, Средний
Abdominales
10 минуты, Средний
Abdominales
5 минуты, Средний
Abdominales
7 минуты, Средний
Abdominales
12 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Средний 16 мин  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Hombros Jj

Hombros Jj

Интенсивный 4 м 30 с  
Hombros   Pesa rusa, Mancuerna
Running Hills (WU)

Running Hills (WU)

Интенсивный 20 мин  
Piernas  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок