Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Time Attack Run!

Средний   10 минуты

Целевые зоны: Legs

Muhammad Hamzah
 		    Добавлено Muhammad Hamzah
Time Attack Run!
Теги
Тренировки на ноги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Running
❤️ Интенсивная (Зона 3)
Running
10 минуты

Связанные тренировки

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 мин 43 сек, Начинающий
10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout
10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout
10 мин 33 сек, Средний
10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3
10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3
10 мин 41 сек, Начинающий
10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min
10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min
10 мин 38 сек, Средний
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
10 мин 49 сек, Интенсивный
15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home
15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home
11 мин 58 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Средний 8 мин  
Legs   No Equipment
Chest Workout

Chest Workout

Интенсивный 20 мин  
Run 30

Run 30

Средний 30 мин  
Lower Body  
Back Day

Back Day

Средний 15 мин  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Get Warm To Run

Get Warm To Run

Интенсивный 6 мин  
Lower Body  
Barbell Dead Lifts

Barbell Dead Lifts

Интенсивный 3 м 30 с  
Lower Body   Barbell

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно