Скачать в App Store
Теги

Описание

Activate your abs in this quick core workout. There aren't a lot of breaks, so tighten up and give it your best effort with as many reps as your abdominals can muster during each exercise. In this ab workout, we'll guide you along with exercise videos and the audio coaching you love. And, if you like this workout, we challenge you to complete our 6 Pack Toned Abs Program.


Связанные тренировки

Abs
6 мин 15 сек, Средний
ABS WORK OUT
33 мин 30 сек, Интенсивный
ABS ABS ABS
10 минуты, Интенсивный
Abs
8 минуты, Средний
Abs Abs Abs
20 минуты, Интенсивный
Abs
4 мин 45 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Outdoor Training #003

Outdoor Training #003

Средний 29 мин  
Legs   Dumbbells
Outdoor Training #001

Outdoor Training #001

Средний 48 мин  
Legs  
Saroh_3

Saroh_3

43 мин  
Legs   Dumbbell, Pull Up Bar
Saroh_5

Saroh_5

37 мин  
Legs   Jump Rope, Box or Step
Saroh - Treino Funcional #001

Saroh - Treino Funcional #001

Интенсивный 49 мин  
Legs   Dumbbell, Box or Step, Jump Rope
saroh- treino #3

saroh- treino #3

31 мин  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Bench

Категории тренировок