Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Jog Slow

Средний   20 минуты

Целевые зоны: Legs

Brandon Raybern
 		    Добавлено Brandon Raybern
Jog Slow
Теги
Тренировки на ноги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
20 минуты

Связанные тренировки

Xtra - Explode (Complex Cardio)
Xtra - Explode (Complex Cardio)
20 минуты, Интенсивный
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 мин 47 сек, Начинающий
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
21 мин 16 сек, Начинающий
Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
17 мин 28 сек, Средний
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
16 мин 33 сек, Средний
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
24 мин 29 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Shoulders

Shoulders

Интенсивный 27 мин  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Cut Legs A

Cut Legs A

Интенсивный 34 мин  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step
Cut Chest, Tris, Calves

Cut Chest, Tris, Calves

Интенсивный 47 мин  
Arms   Barbell, Bench, Resistance Band, Dumbbell
Arnold Blueprint Cut - Chest and Back

Arnold Blueprint Cut - Chest and Back

Интенсивный 39 мин  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine, Pull Up Bar
Arnold Blueprint Cut - Arms

Arnold Blueprint Cut - Arms

Интенсивный 44 мин  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench
One Mile

One Mile

Средний 8 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно