Total Abs!

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

In this high-intensity interval workout, you will challenge yourself to do max rep push-ups and crunches. Try to do at least 10 reps each time and you'll total 50 reps of each move. If you're a superstar, you will end up doing ~100 push-ups and 100 crunches!

Связанные тренировки

Ok Lets Go

7 мин 30 сек, Средний

Morning Workout

45 мин 50 сек, Средний

Gettin It Together

6 мин 40 сек, Начинающий

Быстрая прокачка

6 мин 40 сек, Начинающий

7 Min Arms & Abs

7 мин 30 сек, Средний

5 Min Arms & Abs

5 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.