Скачать в App Store
Теги

Описание

After jogging


Связанные тренировки

Pre-Run
6 минуты, Начинающий
Stretching
5 мин 15 сек, Начинающий
Daily Stretching
1 минута, Средний
Stretching
12 минуты, Средний
Stretching
4 минуты, Начинающий
Stretches & Cool Down
4 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical

Elliptical

Средний 20 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Hit It Heavy Day 5

Hit It Heavy Day 5

Средний 25 мин  
Legs   Strength Machine
Morning Stretches

Morning Stretches

Начинающий 6 мин  
Full Body   Exercise Mat
5 Minute Plank

5 Minute Plank

Средний 5 мин  
Core  
Lighten Up & Speed Up Day 5

Lighten Up & Speed Up Day 5

Средний 30 мин  
Legs   Strength Machine

Категории тренировок