Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core Training
11 мин 30 сек, Средний
Core
10 минуты, Начинающий
Core
13 мин 45 сек,
Core
14 мин 15 сек, Начинающий
Core Exercises
14 минуты, Начинающий
Core
9 мин 6 сек,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Arm Balance Exercises

Arm Balance Exercises

27 мин  
Full Body  
Forward Bend Exercises

Forward Bend Exercises

19 мин  
Legs  
Inversions

Inversions

12 мин  
Back   Wall
Backbends

Backbends

14 мин  
Yoga  
Standing Exercises

Standing Exercises

16 мин  
Lower Body   Wall
Hip Openers

Hip Openers

7 мин  

Категории тренировок