Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
10 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Burpee
5 мин 20 сек, Интенсивный
Burpee Work
11 мин 35 сек, Интенсивный
Burpee Extreme
9 минуты, Интенсивный
Burpees
3 минуты, Начинающий
Burpee
4 минуты, Интенсивный
Burpee Challenge
20 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Tabata Time

Tabata Time

Средний 4 мин  
Legs   Dumbbells
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Средний 60 сек  
Arms   Dumbbells
Abs & Chest

Abs & Chest

Средний 9 мин  
Core  
Abs by Tameika

Abs by Tameika

Средний 11 мин  
Core   Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell

Категории тренировок