Скачать в App Store
Теги

Описание

20 minutes every 2 hrs


Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 минуты

Набор 2: 1 раунд
20 минуты

Набор 3: 1 раунд
20 минуты

Набор 4: 1 раунд
20 минуты


Связанные тренировки

Biking
40 минуты, Средний
Bikeing
1 час, Начинающий
Bike
1 час, Средний
Biking
22 минуты, Начинающий
Cycling
20 минуты, Средний
Bikers Gonna Bike
1 ч 10 мин, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bench Presses

Bench Presses

18 мин  
Upper Body   Barbells
Wall Sit +pushups

Wall Sit +pushups

Интенсивный 11 мин  
Full Body   Wall
stationary bike Work Out

stationary bike Work Out

Интенсивный 30 мин  
Legs   Stationary Bike
Bench Press, Shoulder Press, Rows, Front Raises

Bench Press, Shoulder Press, Rows, Front Raises

Интенсивный 45 мин  
Shoulders   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell
Planks

Planks

Интенсивный 11 мин  
Core  
Wrist Workout

Wrist Workout

Интенсивный 4 мин  
Arms   Dumbbell

Категории тренировок