Andreas

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки с медицинским мячом

Связанные тренировки

Cardio 1

27 мин 30 сек, Средний

For Starters

49 минуты, Средний

Running

40 минуты, Интенсивный

Mon, Wed, Fri

53 мин 30 сек, Средний

Back

45 мин 20 сек, Средний

Typical

17 мин 33 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Hamstrings/Shoulders/Metabolic Conditioning 3/31/21

20 мин 58 сек, Интенсивный

Superset Fun

26 мин 5 сек, Интенсивный

ABSolutely Brutal

43 мин 4 сек, Интенсивный

*Daily Burn*

1 ч 31 мин 45 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.