Скачать в App Store
Теги

Описание

Easy


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Monday.
13 минуты,
Upper body
8 минуты, Средний
Hard
16 минуты, Средний
upper
3 мин 48 сек, Средний
Home
22 минуты, Начинающий
A
5 мин 18 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Easy?

Easy?

Интенсивный 4 мин  
Kettlebell

Kettlebell

Интенсивный 19 мин  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Reps & Weights

Reps & Weights

Средний 11 мин  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Hoelahoep

Hoelahoep

Начинающий 15 мин  

Категории тренировок