Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
30 секунды


Связанные тренировки

Chest
3 минуты, Начинающий
Chest
1 мин 31 сек,
Chest and Triceps
8 минуты,
Chest And Back
19 мин 20 сек, Средний
Chest
5 минуты, Средний
Chest
48 мин 45 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Yoga For Chest

Yoga For Chest

Средний 10 мин  
Yoga  
Pigeons and Pretzels lcr

Pigeons and Pretzels lcr

Начинающий 9 мин  
Yoga  
Wild Yoga

Wild Yoga

10 мин  
Yoga  
Yoga For Back

Yoga For Back

Средний 16 мин  
Yoga  
Friday: Arms

Friday: Arms

Средний 28 мин  
Arms   Dumbbell, Bench, Barbell, Kettlebell
Monday: Chest

Monday: Chest

Средний 20 мин  
Chest   Dumbbell, Bench, Barbell

Категории тренировок