Butt

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

For lying leg circles - keep leg extended and touch toe in front of body and back behind body (path of motion should create a triangle shape)

Связанные тренировки

Butt & Legs

9 мин 45 сек, Начинающий

Butt

7 мин 10 сек, Интенсивный

Booty

4 мин 40 сек, Интенсивный

Day 2

9 мин 54 сек, Начинающий

Leg Workout

12 мин 30 сек, Начинающий

Butt & Legs

10 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.