Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Yoga
20 минуты, Средний
Yoga
7 минуты, Начинающий
Yoga
17 минуты, Средний
Yoga I
7 мин 30 сек, Средний
Yoga
1 мин 10 сек, Начинающий
Yoga
22 мин 30 сек,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Balancing Act!

Balancing Act!

Средний 16 мин  
Legs   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Начинающий 12 мин  
Yoga   Exercise Mat
Daily Work

Daily Work

Средний 1 ч 15 м  
Full Body   Stability Ball, Wall
Dorsaux

Dorsaux

Начинающий 40 мин  
Back   Dumbbell, Kettlebell
Fessier

Fessier

Средний 30 мин  
Lower Body   Resistance Band

Категории тренировок