Скачать в App Store

Связанные тренировки

30 On/30 Off
21 минуты, Средний
Relax
10 минуты, Начинающий
Routine 1
18 мин 45 сек, Начинающий
Easy
35 минуты, Средний
Cardio
15 минуты, Средний
Daily Workout
2 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок