Stabilized Core

Set your core on fire using nothing more than a stability ball. Each circuit has a different focus: back, abs, then balance. What a great way to get started on your summer body!

Появляется в

Пресс и ядро

HIIT

Связанные тренировки

Stability Ball Core

6 мин 16 сек, Средний

Stability Ball Core Up!

10 минуты, Средний

On the Ball!

8 минуты, Средний

Stability Ball Core

11 минуты, Начинающий

Core & Ball

11 минуты, Начинающий

Sore Core

30 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 мин 3 сек, Начинающий

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 мин 1 сек, Средний

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 мин 23 сек, Средний

Pilates Ball Workout

23 мин 20 сек, Начинающий

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 мин 6 сек, Начинающий