Client Programming week 8 Session 1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки у стены Тренировки с гири

Связанные тренировки

9 минуты, Средний

1 ч 9 сек,

5 минуты, Средний

18 мин 20 сек, Средний

W7D1

1 час, Средний

Test

18 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Beginning at the core

34 мин 14 сек, Начинающий

My Client's Do It Better! 💪

44 мин 18 сек, Интенсивный

العربية

18 минуты, Начинающий

Dirty Thirties, stair master, arms, leg, and abs

1 ч 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.