Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Client Programming week 5 - Session 2 (K)

Средний   34 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Sarah Fisher
 		    Добавлено личным тренером Sarah Fisher
Client Programming week 5 - Session 2 (K)
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки с гири

Связанные тренировки

Total Body2
Total Body2
31 минуты, Интенсивный
Circuit 2
Circuit 2
30 мин 54 сек, Средний
W11-12 Day5
W11-12 Day5
42 мин 24 сек, Средний
Tryout1
Tryout1
4 мин 5 сек, Средний
Sunday
Sunday
1 ч 2 мин 30 сек, Средний
2
2
23 минуты, Средний
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Mini Stepper And Dumbell
Mini Stepper And Dumbell
57 минуты, Начинающий
Gym Fat Burn Hiit 1
Gym Fat Burn Hiit 1
40 мин 6 сек, Средний
💪BACK TRAINING PT.1💪
💪BACK TRAINING PT.1💪
28 минуты, Интенсивный
arms and core 2
arms and core 2
42 мин 55 сек, Средний
Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special
Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special
35 мин 16 сек, Интенсивный
Ash and Cindy - Sweat Session !
Ash and Cindy - Sweat Session !
27 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Средний 37 мин  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Chair
Client programming Week 3 Session 2 (K)

Client programming Week 3 Session 2 (K)

Средний 39 мин  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell
Client Programming Week 4 Session 3

Client Programming Week 4 Session 3

Средний 45 мин  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench
Client Programming week 5 - Session 1 (K)

Client Programming week 5 - Session 1 (K)

Средний 34 мин  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Wall
Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Средний 42 мин  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Средний 35 мин  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Stability Ball, Wall

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно