Client Programming K - Week 1 - Session 1 - Бесплатная тренировка на нижнюю часть тела от Sarah F.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Legs 2

22 мин 40 сек, Средний

Builder

19 минуты, Интенсивный

today traing

9 минуты, Средний

Legs 2

32 мин 15 сек, Средний

Legs

11 минуты, Средний

21 минуты,

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Week 3 (THUR) - Arms & Sholders

40 мин 45 сек,

Gym 7 Cycle

13 мин 38 сек, Средний

Circuit-Full Body With Boxing

46 мин 30 сек, Интенсивный

Butt And Leg Day

1 ч 33 мин 32 сек, Средний

Beginner Weight Training (B)

25 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.