13 - Half Jacks - Средняя тренировка от Ingrid S.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

JJ Día 13

1 мин 30 сек, Средний

Pajareyes 2'

3 минуты,

Jueves

3 мин 50 сек, Интенсивный

❤

3 минуты, Средний

Jodete Javi

3 минуты, Начинающий

Proba

2 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.