Endurance

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с гантелями Тренировки с медицинским мячом Тренировки на стуле Тренировки с боксом или степом

Описание

Full Body Challenges are the best tests of your overall fitness! Evaluate your own fitness today by completing this total body 12 minute challenge. Test yourself again in a month and compare how you feel! Grab some water and get to your test!

Связанные тренировки

Full Body

40 мин 40 сек, Средний

Full Body - Abbreviated

31 минуты, Средний

Full Body Workout

21 мин 40 сек, Интенсивный

Full Body Killer

50 мин 25 сек, Интенсивный

Full Body 30🔥

30 минуты, Интенсивный

Full Body

30 мин 52 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells