Crunch

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки с медицинским мячом Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки на гребном тренажере

Описание

Treadmill

Связанные тренировки

Friday Weeks 1 & 3

14 мин 8 сек, Интенсивный

Gym Workout

33 минуты, Интенсивный

Quick Workout

6 минуты, Начинающий

First one

21 минуты, Средний

No Sweat!

10 мин 18 сек, Средний

Quick hitter

13 мин 40 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.