Gaia⚡LDR

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Frltx Workout Total: 400 Jumping Jacks, 300 Jumps, 200 Climbers, 100 Standups

Появляется в

Собственный вес

Связанные тренировки

Iris⚡LDR

52 мин 30 сек, Интенсивный

Hera⚡LDR

26 мин 20 сек, Начинающий

Aura⚡LDR

7 мин 30 сек, Начинающий

Cross Training

27 мин 30 сек, Интенсивный

D'ora 💪🏿

30 минуты, Интенсивный

Basic

15 мин 36 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.