Iris⚡LDR

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на беговой дорожке

Описание

Frltx Workout Total: 500 Climbers, 500 Jumping Jacks, 2x1km Run

Появляется в

Собственный вес

Бег

Связанные тренировки

Hera 2x2⚡LDR

38 мин 10 сек, Начинающий

Alexandre⚡LDR

10 мин 5 сек, Начинающий

Cross Training

27 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT2

21 мин 14 сек,

Tuesday

30 мин 20 сек, Средний

Hiit

21 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Intro to Incline Walking

23 мин 54 сек, Начинающий

Advanced Incline Treadmill Workout

30 мин 54 сек, Интенсивный

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

33 мин 57 сек, Начинающий

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

20 мин 56 сек, Начинающий

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 мин 54 сек, Начинающий

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

16 мин 24 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.