Iris 2x2⚡LDR

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

Frltx Workout Total: 500 Climbers, 500 Jumping Jacks, 50 Sit-Ups, 200 Lunges, 25 Burpees

Появляется в

Собственный вес

Связанные тренировки

Hera 2x2⚡LDR

38 мин 10 сек, Начинающий

Iris

55 мин 40 сек, Средний

11 мин 40 сек, Интенсивный

Work Out

4 мин 45 сек, Начинающий

Beginner

5 мин 1 сек, Начинающий

Intense

11 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.