Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
5 секунды

Набор 2: 1 раунд
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
5 секунды

Набор 3: 1 раунд
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
5 секунды

Набор 4: 1 раунд
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
5 секунды


Связанные тренировки

Butt and Legs
5 мин 30 сек, Средний
Butt
3 минуты,
Leggggs
26 минуты, Интенсивный
Butt & Gut
19 мин 2 сек, Средний
Butt
10 минуты, Средний
Butt For Days
5 мин 40 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23
32 мин 44 сек, Средний
Cross Fit Training
53 мин 50 сек, Интенсивный
WOD James Giberson
10 мин 5 сек, Интенсивный
Legs
7 мин 16 сек, Средний
Cardio Blast #7
30 мин 15 сек, Интенсивный
Lower Body Boost Dec2018
20 мин 19 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spartan Run II

Spartan Run II

Средний 28 мин  
Full Body   No Equipment
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Интенсивный 24 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Средний 26 мин  
Legs   Exercise Mat
Sprinting Speed

Sprinting Speed

Средний 15 мин  
Lower Body   Dumbbells
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Интенсивный 21 мин  
Full Body   No Equipment
Punch It Out

Punch It Out

Средний 12 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок