Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 минуты
20 минуты


Связанные тренировки

Piernas
10 мин 30 сек, Средний
11-03
37 минуты, Начинающий
Cardio.
35 минуты, Интенсивный
1
23 мин 45 сек, Интенсивный
Jueves
21 мин 15 сек, Средний
Semana 4
35 минуты, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Начинающий 16 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Начинающий 28 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Plancha

Plancha

Средний 60 сек  
Núcleo  
Todo sobre el equilibrio

Todo sobre el equilibrio

Начинающий 12 мин  
Piernas   Ningún equipo
Running Iniciación - Fase 2 - 60”/2’ X8

Running Iniciación - Fase 2 - 60”/2’ X8

Начинающий 24 мин  
Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Начинающий 28 мин  
Piernas  

Категории тренировок