Work Run

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Of course you want to magnify your muscles! More muscle is great for MANY reasons, and this full body workout will help to get you there! All you need is a pull up bar, and a pair (or pairs) of moderate-heavy dumbbells. Gaining muscle requires staying on top of your workouts AND nutrition. Set the tone today and work hard to get 'Magnified Muscles'.

Связанные тренировки

Straight To The Muscle

1 ч 2 мин, Интенсивный

Warm Up

12 мин 27 сек, Средний

Strength Runner

12 мин 30 сек, Интенсивный

M) Another Workout

28 минуты, Интенсивный

Lifting other

14 минуты, Средний

Power Legs

12 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.