Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 7 раундов
30 секунды
10 повторения
30 секунды
10 повторения
10 повторения
10 повторения
10 повторения
10 повторения
10 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Focus 1
22 мин 40 сек, Интенсивный
Fast
3 мин 50 сек, Интенсивный
Training
4 мин 30 сек, Начинающий
2 Minute
2 минуты, Средний
Cardio
7 мин 10 сек, Средний
One & One
17 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Killer's Workout

Killer's Workout

Средний 34 мин  
Full Body   Box or Step, Wall
Nothing Is Easy

Nothing Is Easy

Средний 33 мин  
Core  
Revenge

Revenge

Средний 30 мин  
Core   Dumbbell
Mind Over Body

Mind Over Body

Средний 42 мин  
Core   Dumbbell
Game On

Game On

Средний 36 мин  
Lower Body   Dumbbell
Bringing Down The House

Bringing Down The House

Средний 41 мин  
Shoulders  

Категории тренировок