Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Plank Plank
15 мин 15 сек, Средний
Plank
41 минуты, Интенсивный
6 Minutos Plank
6 мин 50 сек, Средний
Plank 4 Series
5 мин 20 сек, Средний
Planchas Nuestras De Cada Dia
6 мин 39 сек, Средний
Plancha
1 мин 55 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Средний 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Just Jumps Cardio

Just Jumps Cardio

Начинающий 5 мин  
Cuerpo Entero  
Abs

Abs

Начинающий 4 мин  
Núcleo  
Braz

Braz

Начинающий 5 мин  
Superior del cuerpo   Pared
but

but

Начинающий 4 м 30 с  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок