Скачать в App Store

Связанные тренировки

Wrist
4 мин 40 сек, Средний
Wrist
2 мин 39 сек, Начинающий
Forearms And Calves
12 минуты, Средний
FA
1 минута, Средний
Wrist Strength
2 мин 5 сек, Средний
Arms For Definition
19 мин 54 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

CA Abs

CA Abs

Интенсивный 4 м 30 с  
Core   Pull Up Bar
Forearms Sore In 6 Min

Forearms Sore In 6 Min

Интенсивный 6 мин  
Arms   Pull Up Bar
Wrist rolls

Wrist rolls

Интенсивный 3 мин  
Shoulder. Sore in 6

Shoulder. Sore in 6

Интенсивный 5 мин  
Forearm Program 2

Forearm Program 2

Начинающий 34 мин  
Forearm Workout 1

Forearm Workout 1

Начинающий 29 мин  

Категории тренировок