Средний
15 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Stair Machine, Stability Ball
 |
Добавлено Tony Shaver |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
