Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
15 повторения
30 повторения
1 минута
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
1 мин 30 сек
1 минута


Связанные тренировки

300 Spartans
8 минуты, Интенсивный
Ahdkfp
5 минуты, Средний
Five, Ten, Fifteen
15 мин 15 сек, Начинающий
<N.1>
17 мин 33 сек, Средний
Friday
5 мин 53 сек, Интенсивный
FIVE/TEN/FIFTEEN
11 мин 5 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Интенсивный 19 мин  
Full Body   Exercise Mat
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Средний 18 мин  
Core   Exercise Mat
Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Средний 18 мин  
Core   No Equipment
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Интенсивный 11 мин  
Full Body   No Equipment
Fast Track Abs

Fast Track Abs

Интенсивный 9 мин  
Core   Exercise Mat
Vertical Jump

Vertical Jump

Интенсивный 36 мин  
Lower Body   Chair, Dumbbell, Box or Step, Barbell

Категории тренировок