Средняя тренировка

Running + burpees

Средний Duration 1 ч 3 м

Целевые зоны: Legs

Добавлено Max Pet

Теги

Тренировки на ноги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 час

50 повторения

Связанные тренировки

30 running plus

30 running plus

34 минуты, Средний

Dynamic Running

Dynamic Running

46 мин 40 сек, Средний

20 минуты,

running variety

running variety

1 ч 4 мин 40 сек,

2 минуты, Интенсивный

15 мин 20 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

You Cone Do It!

Интенсивный

13 мин

Lower Body

Home Gym - Other

Total Body Challenge

Интенсивный

20 мин

Full Body

Kettlebells

starting indoor

Средний

10 мин

Legs

Jump Rope

Spartan test

Интенсивный

1 ч 21 м

Legs

Sandbags, Resistance Bands

Monkey Fest

Средний

23 мин

upper sistem

Средний

27 мин

Legs

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело