Средняя тренировка

Monkey Fest

Средний Duration 23 минуты

Добавлено Max Pet

Exercises

Набор 1: 10 раундов

1 мин 15 сек

1 минута

Связанные тренировки

2 минуты, Средний

2 минуты, Интенсивный

39 минуты, Начинающий

4 минуты, Средний

5 мин 50 сек, Начинающий

3 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

You Cone Do It!

Интенсивный

13 мин

Lower Body

Home Gym - Other

Running time!

Средний

1 час

Legs

Stretching time

Начинающий

13 мин

Back

Wall

Ocr varius test

Интенсивный

1 час

Legs

Sandbags

upper sistem

Средний

27 мин

Legs

Split 6 x 6

Интенсивный

41 мин

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbell

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело