Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
15 повторения

Набор 3: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
15 повторения

Набор 4: 1 раунд
1 минута
1 минута
15 повторения
1 минута

Набор 5: 1 раунд
1 минута
1 минута
15 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Band It
18 минуты, Интенсивный
Band Workout
11 мин 42 сек, Средний
Resistance Band
52 мин 20 сек, Интенсивный
Terraband
9 минуты, Средний
Resistance Bands
15 мин 10 сек, Средний
Resistance Band
27 минуты, Средний

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок