Интенсивный
20 минуты
Целевые зоны: Full Body, Cardio
Оборудование: No Equipment
 |
Добавлено Ese C. |
Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Medicine Ball, Exercise Mat, Stability Ball, Chair, Bench, Box or Step, BOSU
