Skimble
Скачать в App Store
Тренировка участника

Www

4 минуты 30 секунды

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Medicine Ball, Wall, Box or Step, Barbell

ערן אבו פארס
 		    Добавлено ערן אבו פארס
Www
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки с медицинским мячом Тренировки у стены Тренировки с боксом или степом Тренировки со штангой

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Wallball Shots
Wallball Shots
15 повторения
Box Jumps
Box Jumps
15 повторения
Wallball Shots
Wallball Shots
15 повторения
Box Jumps
Box Jumps
15 повторения
Wallball Shots
Wallball Shots
15 повторения
Box Jumps
Box Jumps
15 повторения
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 повторение
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 повторение
Push Presses
Push Presses
1 повторение
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 повторение
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 повторение
Push Presses
Push Presses
1 повторение
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 повторение
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 повторение
Push Presses
Push Presses
1 повторение
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 повторение
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 повторение
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 повторение
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 повторение
Push Presses
Push Presses
1 повторение
Squats
Squats
1 повторение
Push Presses
Push Presses
1 повторение

Связанные тренировки

All Ball
All Ball
18 минуты, Средний
Monday
Monday
15 минуты, Средний
Crossfit 08/04/2015
Crossfit 08/04/2015
15 минуты, Средний
Sunday
Sunday
18 минуты, Интенсивный
Asav
Asav
10 минуты, Средний
Monday
Monday
40 мин 1 сек, Начинающий
Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Crossfit At The Box 67
Crossfit At The Box 67
12 мин 25 сек, Интенсивный
🦾💀📦⛓𝗙𝗨𝗥𝗜𝗢𝗨𝗦 𝗙𝗜𝗙𝗧𝗬 CHALLENGE ! ✪ᑕᖇOՏՏᖴIT)🌟HS
🦾💀📦⛓𝗙𝗨𝗥𝗜𝗢𝗨𝗦 𝗙𝗜𝗙𝗧𝗬 CHALLENGE ! ✪ᑕᖇOՏՏᖴIT)🌟HS
35 мин 50 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно