Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Run!!
9 минуты, Интенсивный
Test
32 минуты, Начинающий
Sprints
2 мин 30 сек,
Sprints
25 минуты, Интенсивный
Running
18 минуты, Средний
interval training
16 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

Интенсивный 7 мин  
4 Rounds X 30s On 30s Rest

4 Rounds X 30s On 30s Rest

Интенсивный 4 м 30 с  
Legs  
Row 1600m (92 Calories)

Row 1600m (92 Calories)

Интенсивный 90 сек  
4 Rounds X 30s On 90s Rest

4 Rounds X 30s On 90s Rest

Интенсивный 9 мин  
Legs  
5/1 Work/Rest

5/1 Work/Rest

Интенсивный 6 мин  
4/1 Work/rest

4/1 Work/rest

Интенсивный 5 мин  

Категории тренировок