Скачать в App Store

Связанные тренировки

Shoulder
34 мин 21 сек, Средний
Shoulders 1
14 мин 10 сек, Средний
Band 2
9 мин 30 сек, Средний
Shoulders
5 мин 30 сек, Средний
Bands - Shoulders
35 минуты,
Shoulders
2 мин 40 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок