Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core Blaster
6 мин 24 сек, Средний
Core
8 минуты, Средний
core
2 мин 30 сек, Интенсивный
Core
6 минуты,
Core
13 мин 30 сек, Средний
Core Core Core
18 минуты,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

warm up treadmill

warm up treadmill

Средний 5 мин  
Legs   Cardio Machine
Monday morning

Monday morning

Средний 4 мин  
Shoulders   Dumbbell
stepper

stepper

13 мин  
Lower Body   Box or Step
side dumbell ab

side dumbell ab

7 мин  
Core   Dumbbells
UPPER BODY FULL LENGTH

UPPER BODY FULL LENGTH

41 мин  
Upper Body   Dumbbell, Barbell, Bench
upper body blast

upper body blast

Средний 25 мин  
Arms   Dumbbells, Strength Machine, Bench

Категории тренировок