Интенсивный
16 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Pull Up Bar, Stability Ball, Barbell, Bench
 |
Добавлено личным тренером Silas Eisenback |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Wall, Resistance Bands
