Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
45 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Yoga
13 мин 30 сек, Начинающий
Yoga
6 минуты, Средний
Yoga Stuff
12 минуты, Средний
Yoga
8 минуты, Начинающий
Yoga
5 минуты, Начинающий
Yoga
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

🐱 Center Leg Stretch

🐱 Center Leg Stretch

Начинающий 60 сек  
Legs   Exercise Mat
🧘‍♀️ Warriors Twist And Stretch 🙅‍♂️

🧘‍♀️ Warriors Twist And Stretch 🙅‍♂️

Средний 3 м 30 с  
Yoga   Exercise Mat
🧘‍♀️ 🐈 🐂 👧 & Stretch

🧘‍♀️ 🐈 🐂 👧 & Stretch

Средний 4 мин  
Back   Exercise Mat
🧘‍♀️ Child Pose 👧👦🧒

🧘‍♀️ Child Pose 👧👦🧒

Средний 3 мин  
Yoga   Exercise Mat
🧘‍♀️ 🐮 Face And 🌙 Lunges

🧘‍♀️ 🐮 Face And 🌙 Lunges

Средний 4 мин  
Yoga   Exercise Mat
🧘‍♀️ Half Bound Side Angle, Head To Ankle

🧘‍♀️ Half Bound Side Angle, Head To Ankle

Средний 4 м 30 с  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок