Speed Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Quick Workout

4 минуты, Начинающий

Daily Workout

11 мин 30 сек, Начинающий

Fast Workout

7 мин 20 сек, Средний

Quick Workout

11 минуты, Начинающий

Short Workout

11 мин 50 сек, Средний

7:00 Workout

9 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.