Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
30 секунды
1 минута
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
1 минута
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Abs
10 мин 30 сек, Интенсивный
Fb
8 мин 8 сек, Средний
Abs
21 мин 15 сек, Средний
Abs
16 мин 46 сек, Средний
Abdome1
28 минуты, Средний
Abdominales
23 мин 30 сек,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de energía

Desafío de energía

Интенсивный 10 мин  
Inferior del cuerpo   Pared
El equipo A

El equipo A

Интенсивный 20 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Интенсивный 11 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Средний 10 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Todo

Todo

Интенсивный 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок