Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
200 повторения
30 секунды
25 повторения
30 секунды
2 минуты


Связанные тренировки

Abs
21 мин 15 сек, Средний
Abs
4 мин 25 сек, Средний
Abs
3 мин 1 сек, Начинающий
Abs
10 мин 30 сек, Интенсивный
Abs
9 мин 47 сек, Средний
Abs
6 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 мин 45 сек, Начинающий
El Tren del Progreso
12 мин 28 сек, Начинающий
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Viernes 101231
40 минуты, Интенсивный
Arriba y dame 40
6 мин 40 сек, Средний
Poder de Dominadas
15 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок