Easy Peasy

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Give the middle some love with this core-stabilizing and strengthening workout. Take breaks when you need to and get back into the game as soon as you can. Grab a mat and let's spread a little love.

Связанные тренировки

Core Builder

6 мин 15 сек, Начинающий

Home Newbie

31 мин 45 сек, Средний

Core Stability

18 минуты, Средний

Core Circuit 1

18 минуты, Начинающий

Core

15 минуты, Средний

Faves Medium

27 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.