Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Abdo

49 мин 30 сек,

Abdominaux

30 мин 56 сек, Средний

Abs

8 минуты, Интенсивный

Abdos

2 мин 30 сек, Интенсивный

Short Abs

4 минуты, Интенсивный

✌🧃

8 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.